Was war da los?
Hallöchen, heute ist mir etwas merkwürdiges (meiner Meinung nach) passiert. Ich habe heute Geburtstag, den Tag kann ich heute auch ganz gut als absoluten Ausfall-Fress-Tag bezeichnen, ich habe gegessen für eine Großfamilie und jetzt lieg ich hier träge auf der Couch rum und blogge etwas. Es hat alles ganz gut angefangen, ich war früh auf, bin direkt zum Sport gegangen, habe mich gut gefühlt, gut trainiert, gut durchgehalten. Am frühen Mittag kamen Freunde zu besuch die Natürlich bekocht werden wollten. Damit für jedem was dabei war baute ich richtig auf, es gab Low Carb Pizza mit vielen verschiedenen Belägen, einen großen Feldsalat mit Nüssen und selbstgemachtes Dressing, ein paar Leinsamen-Oopsies (Brotersatz), Rohkost mit meinen eigenen Dips und überbackene Zuccini-Beilagen, wer zum Nachtisch noch was Süßes wollte, konnte sich an Low Carb Brownies versuchen. Ich bin mir sicher, dass alle gut satt geworden sind, mir wurde auch brav versichert das alles geschmeckt habe. Ich war super stolz und zufriden mit meiner Leistung, sebst habe ich nur etwas Salat gegessen, weil ich wusste dass ich Abends noch zum Essen mit meinen Eltern im Restaurant geladen war. Ich fühlte mich Fit und „leicht“ als ich Abends zum Restaurant ging und hatte vor mir einen Salat mit Scampi zu bestellen.
Ich dachte mir dass ich mir heute zu meinem Geburtstag ja ein paar Kohlenhydrate erlauben könnte, einfach so, als Geschenk an mich selbst, früher gern gegessene Sachen nochmal zu essen. Ich habe absolut null Probleme auf Kohlenhydrate zu verzichten aber ich dachte mir „Okey, wieso nicht, mein Gott ist ja nur ein mal!“ Meine Eltern bestellten fleißig, es gab Bruschetta zur Vorspeise, als Hauptgang nahm ich Spagetti mit Scampi & Spinat dazu gab es die ganze Zeit Prosecco für das Geburtstagskind..
Ich hatte noch nicht lang aufgegessen, die Pasta war super lecker aber hing mir wie ein dicker Klos im Hals. Ich wurde irgendwie unruhig und hatte mir gerade einen Latte Macchiato bestellt, da fing es an. Erst ein leichtes Magengrummeln, dann innerhalb kürzester Zeit sehr starke Bauchschmerzen, ich konnte kaum sitzen, fing an zu schwitzen, quängelte rum, es wurde so extrem schlimm, dass ich mir freiwillig wünschte ich würde alles erbrechen. Dies lies auch nicht sehr lang auf sich warten. Mir war so schlecht dass ich nicht einen Schluck vom Kaffee nehmen konnte, ich konnte auch sonst nichts weiter trinken, wusste nicht ob ich sitzen stehen oder liegen wollte. Früher als geplant wollte ich einfach nur noch so schnell wie möglich aus dem Restaurant raus und nach Hause. Nachdem ich erbrochen hatte ging es mir leider nicht besser sondern ich hatte noch den halben Abend Magenschmerzen und lag schlapp auf der Couch rum.
Witziger Weise ist es noch nicht lange her als ich von einer Mitstreiterin gehört habe, dass sie erbrach nachdem sie sich einen Teller Pasta gegönnt hat.
Ich ernähre mich jetzt schon seit längerem Low Carb und ich will nochmal darauf aufmerksam machen, dass ich nicht komplett auf KH verzichte sondern diese einfach nur in einer kontrollierten und reduzierten Menge zu mir nehme. Es ist vielleicht übertrieben wenn ich jetzt behaupte meine Magenschmerzen liegen an den vielen Kohlenhydraten die ich hatte, aber genau dieser Meinung bin ich! Ich habe schon ewig nicht mehr in dieser Menge so viele Kohlenhydrate zu mir genommen, und scheue mich jetzt absolut es wieder zu tun. Eigentlich kann dies nur ein Zufall gewesen sein, da ich andere Bekannte kenne die Low Carb machen, aber immer einen Pausen-Tag in der Woche einhalten. D.h. sechs Tage lang Low Carb und einen Tag All-you-can-eat.
Mein Fall ist das nicht, ich weiß noch wie mir eine ganz aufgeregt erzählt hatte „An dem Tag Esse ich Pommes bis zum Umfallen mit Kiloweise Mayo!!!!“ ..Ne, meins ist das nicht, im gegenteil, ich finde das absolut inakzeptabel ;-) Na was machen wir hier denn? Eine Ernährungsumstellung, etwas gesundes! Das was die macht hat doch nichts mit „gesund“ zu tun, oder? Gut, die meisten sehen das hier als Diät und machen dies nur um Abzunehmen. Ich mache das nicht primär wegen des Abnehmens sondern weil ich mich dadurch besser und fit fühle. Ich kann mich nicht gut fühlen wenn ich einen ganzen Tag lang im Überschuss so ein Müll in mich stopfe, aber ok. Manche brauchen dies eventuell um durchzuhalten, jeder wie er natürlich möchte.
Na gut, wie dem auch sei, wollte ich euch nur von meiner blöden Erfahrung berichten die ich im Zusammenhang mit Kohlenhydraten gemacht habe.
Ich frage mal rum in den einzelnen Foren ob sonst noch Jemand eine ähnliche Erfahrung gemacht hat, dann berichte ich euch davon.