Willkommen auf meiner Website

Hier möchte ich euch die Ernährungs-Einstellung des Low Carb Konzepts vorstellen. 

Viele Menschen sind dieser Einstellung gegenüber skeptisch oder besitzen Vorurteile. Meiner Meinung nach liegt das einfach daran, dass viele einfach schlecht informiert sind oder dieses Konzept nicht ganz verstanden haben.

Auf dieser Seite möchte ich Euch die Low Carb Ernährung näher bringen, tolle Rezepte zum nachkochen zeigen, euch von meinen ganz persönlichen Erfahrungen berichten, Tips & Tricks erzählen und euch ganz einfach für diese Art der Ernährung begeistern. Ganz wichtig hierbei ist zu wissen das "Low Carb" keine konforme Diät ist sondern eine ganz bewusste Ernährungseinstellung. 

Zu einer guten Ernährung sollte ein Trainings-Programm nicht fehlen, überzeugt hat mich da das 3-Level-Model von Jillian Michaels, links seht Ihr die drei Videos zum Training, genauer beschreibe ich dies unter der Kategorie "Shred".

Sucht Ihr nach etwas bestimmten oder einem bestimmtem Rezept, gebt einfach links unter -suchen- den gewünschten Begriff ein, wie z.B. "Gummibärchen" für das Rezept wie man selbst Gummibärchen herstellt.

So und jetzt wünsch ich euch viel Spaß auf meiner Seite.